Steeds meer ouderen kiezen voor een actieve levensstijl, en bewegen is een belangrijk onderdeel daarvan. De Merrithew® Split-Pedal

Stability Chair™ is perfect geschikt voor mensen die door afnemende kracht en mobiliteit niet meer op de grond of liggend op andere apparaten kunnen trainen.

Ontdek hoe de eigenschappen van de stoel een trainingsroutine creëren die zich richt op core-kracht en stabiliteit, houdingsbewustzijn en uitlijning, gewrichtsmobiliteit en balans. Specifieke oefeningen, ontwikkeld door het Merrithew-team, richten zich op functionele activiteiten zoals traplopen

en opstaan ​​uit een stoel.

LEERDOELEN:

1. De STOTT PILATES-principes van stabilisatie toepassen op geselecteerde oefeningen met de Stability Chair.

2. Begrijpen hoe bewegingen mogelijk aangepast moeten worden voor ouderen.

3. Ontdekken waarom STOTT PILATES-oefeningen gunstig zijn bij beperkte mobiliteit.

4. Bewegingen leren die zich richten op stabiliteit, mobiliteit, balans en controle, en hoe bewegingen aangepast kunnen worden.